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ゴルフの科学的根拠
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.158】股関節インピンジメントによる軟骨損傷
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.157】セカンドの距離とスコアの相関
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.156】クラブヘッドの軌道と向きですべてが決まる！
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.155】なんだか絶好調、ゾーンに入れば全て上手くいく！Fmθ波を知る。
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.154】1.25mのパッティングで生じる不安の影響
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.153】飛距離を落としたショットの床反力
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.152】ラウンドの運動強度
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.151】スクワットジャンプとシッティングボールスロー
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.150】床反力のタイミングと強さ
- 飛距離アップはジャンプで！理学療法士が教える科学的根拠と方法
- アウターユニット深縦筋群を鍛える上下肢対角挙上
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.148】体幹屈曲位における回旋トルク
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.147】肩関節周囲筋のモーメントアーム
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.146】要点を強調したビデオ学習の効果
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.145】膝関節の変形の程度と体幹の代償
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.144】膝痛誘発と疼痛回避歩行
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.143】股関節内旋制限と腰部の代償運動
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.142】上級者とアベレージゴルファーの下肢の筋活動
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.141】変形性膝関節症に対する大腿四頭筋訓練の効果
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.140】ACL損傷と体幹筋力
- ゴルフ肩の痛み解消！詰まりの原因は三角筋後部の硬さ｜理学療法士
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.138】肩後方の硬さに有効なストレッチ
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.137】足関節捻挫とバランス能力の関係
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.136】変形性股関節症を呈するゴルファーのケース
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.135】骨盤と胸郭の連動した並進運動
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.134】低ハンディゴルファーの脳機能
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.133】ゴルフに多い股関節唇損傷
- ゴルフ飛距離アップは握力と下半身！理学療法士解説の科学的根拠
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.131】ゴルフスイング修正方法
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.130】関節形成術後のゴルフ復帰に関するレビュー
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.129】韓国男子プロゴルファーの体幹回旋トルクの左右差
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.128】睡眠時無呼吸症候群とゴルフ
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.127】Golf Australia Putting Test (GAPT)の有効性
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.126】イップスの有病率とラケットスポーツ
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.125】体幹の運動速度と腰痛
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.124】パッティングと大腿周径の相関
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.123】股関節唇損傷の関節鏡手術とゴルフ
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.122】効果的なウォーミングアップ
- ドライバーのインパクト音で難聴？耳への影響を理学療法士が解説
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.120】男子プロと女子プロのスイングの特徴
- ボールコントロールは円回内筋！左腕の科学的根拠を理学療法士が解説
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.118】人工膝関節全置換術後のゴルフスイング
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.117】ゴルフコンディショニングによる腰痛改善
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.116】シミュレーションゴルフの効果
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.115】有鈎骨骨折を呈した症例
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.114】プロゴルファーの股関節αアングル
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.113】体幹の安定化と呼吸の関係
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.112】骨盤の非対称性と腰痛の関係
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.111】シンクアラウド法によるゴルフの上達
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.110】腰椎分節間モビリティとインスタビリティ
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.109】腰痛とバランス能力の関係
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.108】腰痛と股関節可動域制限の関係
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.107】ゴルフと仙腸関節の安定性
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.106】ゴルファーのテニス肘のリハビリ
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.105】クラブシャフトに対する脳の調整機能
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.104】コアマッスルとアドレスの関係
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.103】シャフトのキックポイントと打ち出し角度
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.102】スリークォーターショット体得による腰痛軽減
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.101】スイングのミスとフィジカルパフォーマンスの関係
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.100】脊髄損傷後のゴルフ復帰
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.99】人工肩関節置換術による効果
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.98】ゴルフに関連した腰痛と股関節の関係
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.97】サプリメントの効果
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.96】コンプレッションウェアと正確性
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- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.94】ストレッチングトレーニングの効果
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.93】人工股関節全置換術後のゴルフ復帰
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- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.91】40分のパッティング練習の疲労
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- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.89】利き目とパッティング成功率の関係
- ゴルフ肩甲骨の使い方！スイング安定の科学的根拠【理学療法士】
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.87】シャフトとヘッドスピードの関係
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.86】弾性ストッキングの浮腫みと疲労に対する効果
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.85】カート事故と年齢の関係
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.84】人工肩関節置換術の種類による違い
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.83】ローテーターカフ再建術後のケースレポート
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.82】肩痛とヘッドスピードの関係
- ゴルフ膝痛はつま先の向きで解消！八の字が良い理由を理学療法士解説
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- ゴルフ飛距離は捻転差で決まる！ダウンスイングの科学を理学療法士解説
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スイング
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体幹
- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.151】スクワットジャンプとシッティングボールスロー
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- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.107】ゴルフと仙腸関節の安定性
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- 【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.95】腰椎の弯曲による椎間への負荷
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- ゴルフ首の痛みは骨折？頸椎棘突起骨折の原因を理学療法士が解説
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- ゴルフ飛距離は捻転差で決まる！ダウンスイングの科学を理学療法士解説
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筋トレ
- 体幹トレーニングのド定番！フロントプランク（簡易版）
- アドレスを美しくして力の伝達を最適化するドローイン
- アウターユニット深縦筋群を鍛える上下肢対角挙上
- 斜め懸垂の効果とやり方！懸垂できない人の背中トレ｜理学療法士解説
- 飛距離UP＆スウェイ防止！中殿筋サイドレッグレイズ｜理学療法士
- 体幹を鍛えてゴルフ上達を目指すプッシュアップ・オン・バランスボール
- 広背筋に特化したプッシュアップ（レイティッシマス）
- 腕より体幹を鍛えるプッシュアップ（ララン）
- 三角筋と上腕三頭筋を鍛えるプッシュアップ（パイク）
- バランスと体幹を鍛えるプランク・オン・バランスボール
- 飛距離と体幹を強化！ゴルフ上級者の腕立てアーチャー｜理学療法士
- 美しく強いお尻を作るヒップリフト（アイソメトリック）
- 上腕三頭筋に一層負荷を与えるプッシュアップ（ダイヤモンド）
- 上級者向けの体幹と大胸筋を効率よく鍛えるプッシュアップ（クルシフィクス）
- ゴルフスイングの再現性を高めるバランスエクササイズ
- 肘を伸ばして飛ばす上腕三頭筋を鍛えるトライセプス
- かっこいい上半身を作るディップス
- 押し込んで飛ばす上腕三頭筋強化ディップス（簡易版）
- 下半身強化とバランス強化に有効なヒップアップ
- ゴルフスイングに最適なシットアップ（ヒールタッチ）
- 飛距離UPへ寝たままバタ足！ゴルフ体幹を作る簡単腹筋｜理学療法士
- 上部も下部も鍛えられる腹筋運動シットアップ（トータッチ）
- 引き下ろして飛ばす広背筋を鍛えるダンベルロー
- スウェイ防止の中殿筋を鍛えるサイドレッグレイズ
- 体幹回旋を担う外腹斜筋を鍛えるサイドリーチ
- 下半身強化の定番サイドランジ
- 体幹の捻転を作るオブリーク
- 肩痛を予防して腕に力を伝えるカフトレ
- 低負荷でできる腹筋運動シットアップ（キック）
- 外腹斜筋強化の定番サイドプランク
- 体幹を柔軟にして強化もできるキャットバック
- 飛距離を伸ばすサイドステップ！大殿筋の強化を理学療法士が解説
- バランスを鍛えながらX-factorを大きくするスイングスタビライズ
エクササイズ
- 体幹トレーニングのド定番！フロントプランク（簡易版）
- アドレスを美しくして力の伝達を最適化するドローイン
- アウターユニット深縦筋群を鍛える上下肢対角挙上
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- 飛距離UP＆スウェイ防止！中殿筋サイドレッグレイズ｜理学療法士
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- 広背筋に特化したプッシュアップ（レイティッシマス）
- 腕より体幹を鍛えるプッシュアップ（ララン）
- 三角筋と上腕三頭筋を鍛えるプッシュアップ（パイク）
- バランスと体幹を鍛えるプランク・オン・バランスボール
- 飛距離と体幹を強化！ゴルフ上級者の腕立てアーチャー｜理学療法士
- 美しく強いお尻を作るヒップリフト（アイソメトリック）
- 上腕三頭筋に一層負荷を与えるプッシュアップ（ダイヤモンド）
- 上級者向けの体幹と大胸筋を効率よく鍛えるプッシュアップ（クルシフィクス）
- ゴルフスイングの再現性を高めるバランスエクササイズ
- 肘を伸ばして飛ばす上腕三頭筋を鍛えるトライセプス
- かっこいい上半身を作るディップス
- 押し込んで飛ばす上腕三頭筋強化ディップス（簡易版）
- 下半身強化とバランス強化に有効なヒップアップ
- ゴルフスイングに最適なシットアップ（ヒールタッチ）
- 飛距離UPへ寝たままバタ足！ゴルフ体幹を作る簡単腹筋｜理学療法士
- 上部も下部も鍛えられる腹筋運動シットアップ（トータッチ）
- 引き下ろして飛ばす広背筋を鍛えるダンベルロー
- スウェイ防止の中殿筋を鍛えるサイドレッグレイズ
- 体幹回旋を担う外腹斜筋を鍛えるサイドリーチ
- 下半身強化の定番サイドランジ
- 体幹の捻転を作るオブリーク
- 肩痛を予防して腕に力を伝えるカフトレ
- 低負荷でできる腹筋運動シットアップ（キック）
- 外腹斜筋強化の定番サイドプランク
- 体幹を柔軟にして強化もできるキャットバック
- 飛距離を伸ばすサイドステップ！大殿筋の強化を理学療法士が解説
- 歪みのない姿勢を作るストレッチポール
- バランスを鍛えながらX-factorを大きくするスイングスタビライズ
- ゴルフ可動域を広げて飛距離UP！厳選ストレッチ｜理学療法士直伝
股関節
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膝関節
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- 膝の伸び上がり防止！ハムストリングで高さをキープ｜理学療法士
- 手打ち解消！下半身と床反力で飛ばす科学的根拠｜理学療法士解説
- 左膝の痛みを解消！ゴルフ上級者の「ブレない」使い方｜理学療法士
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肩関節
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トレーニング
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脳
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練習
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ストレッチ
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足関節
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パッティング
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