バランスディスク

レビュー

　ゴルフトレーニングとしては基本的には自重トレーニングを推奨しておりますが、RIPS!!の動画でも使用しているいくつかのトレーニンググッズはなくてはならない必須のアイテムと言えます。特にバランスディスクは体幹トレーニングの定番となっており、安価で効果の高いアイテムです。

　バランス能力はゴルフスイングにはとても重要な役割を持ちます。一言でバランスと言っても、とても複雑なメカニズムを脳が一瞬で、しかも連続的に処理をしています。その処理速度を速め、かつ精度を高めるためにバランストレーニングが必要不可欠なわけです。バランストレーニング=ゴルフトレーニングと言っても過言ではありません。バランスディスクを持っていれば、ご自宅でいつでも簡単にゴルフトレーニングをすることができます。

バランスディスクのクチコミまとめ

• 体幹のトレーニングに良い。
• コストパフォーマンス抜群。
• 乗っているだけで簡単にトレーニングができる。
• 空気を入れるのが少し面倒くさい。