足関節

ゴルフの科学的根拠のなかで足関節に関する記事をまとめました。

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.137】足関節捻挫とバランス能力の関係

エビデンス『高校生アスリートに対しバランストレーニングにより足関節捻挫のリスクを軽減。』研究グループ McGuine.2006 バランストレーニング　今回の研究は高校生アスリート（サッカー、バスケット）に対するものですが、バランストレーニングに […]

エビデンス『第5中足骨底付近にまれにみられる種子骨（ヴェサリウス骨）は症候性のものがあり、摘出により良好な回復が得られた。』研究グループ Petrera et al.2013 腱の中にある種子骨　足が痛いというと通風や疲労骨折が有名なのですが、 […]

エビデンス『体重を左の移動させるように指示した群と左足の踏み込みを指示した群では、後者の方がキャリー、X-factor、骨盤、肩、手関節の角速度が増加。』研究グループ An et al.2013 ゴルファーの重心移動と踏み込み　ゴルフスイングに […]

エビデンス『高スキル群は低スキル群よりスムーズにクラブを振ることができ、特に下半身の関節（足、膝、股）の運動と関係』研究グループ Choi et al.2014 やっぱり手打ちは良くない　手打ちはダメとよく言われますが、体重や身長、腕のリーチ、 […]

エビデンス『ゴルファーにおける年間傷害発生率は１位腰痛（18.3%）、2位肘関節(17.2%)、3位足関節、足部(12.9%)』研究グループ McHardy et al. 2007 ゴルフで多いのは腰痛、肘痛　ゴルフは低負荷スポーツに分類されま […]

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