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ゴルフ

  • 2019年5月19日
  • 2020年5月1日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.143】股関節内旋制限と腰部の代償運動

エビデンス  『股関節内旋制限のあるプロゴルファーは腰部の屈曲、回旋、右側屈が大きい。』 研究グループ Kim et al.2015 関節不安定性  腰痛の原因として、股関節の可動域は注目されています。股関節の可動域の乏しい方は、その代償として骨盤に […]

  • 2019年5月10日
  • 2020年5月1日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.142】上級者とアベレージゴルファーの下肢の筋活動

エビデンス 『上級者はアベレージゴルファーに比較して下肢の一部の筋活動が高く、特に左側が高い。』 研究グループ Marta et al.2016 左足の踏み込み  今回の研究では、ハンディキャップの少ない上級者はハンディキャップの多いアベレージゴルフ […]

  • 2019年5月8日
  • 2020年5月1日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.141】変形性膝関節症に対する大腿四頭筋訓練の効果

エビデンス 『 内反変形をした変形性膝関節症に対する大腿四頭筋訓練は疼痛軽減が得られにくい。 』 研究グループ Lim et al.2008 変形性膝関節症について  年齢とともに膝関節が痛くなる変形性膝関節症は非常に一般的な疾患です。特に女性で、過 […]

  • 2019年4月11日
  • 2020年5月1日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.139】三角筋後部線維と肩関節内旋制限

エビデンス 『 肩関節内旋制限に三角筋後部線維、棘下筋、小円筋が関与し、なかでも三角筋後部の影響が大きい。』 研究グループ Hung et al.2010 肩峰下インピンジメント   肩関節は前から挙上する屈曲、側方から挙上する外転、後方へ腕を引く伸 […]

  • 2019年1月28日
  • 2020年5月1日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.137】足関節捻挫とバランス能力の関係

エビデンス 『高校生アスリートに対しバランストレーニングにより足関節捻挫のリスクを軽減。』 研究グループ McGuine.2006 バランストレーニング  今回の研究は高校生アスリート(サッカー、バスケット)に対するものですが、バランストレーニングに […]

  • 2018年11月1日
  • 2020年5月1日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.136】変形性股関節症を呈するゴルファーのケース

エビデンス 『変形性股関節症を呈するゴルファーに対して保存療法が有効。』 研究グループ Howell.2012 変形性股関節症について   変形性股関節症は生まれつき骨盤にある股関節の受け皿が浅い方に多く、小さい頃に脱臼をしたことがある方、または脱臼 […]

  • 2018年7月29日
  • 2020年5月1日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.129】韓国男子プロゴルファーの体幹回旋トルクの左右差

エビデンス 『韓国の男子プロゴルファーの体幹回旋トルクは飛球方向が有意に高い。』 研究グループ Bae et al.2012 韓国の英才教育  プロゴルファーともなると、相当な練習量だと思います。打球練習は特に時間をかけているでしょう。何かの番組で、 […]

  • 2018年4月19日
  • 2020年5月1日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.124】パッティングと大腿周径の相関

エビデンス 『大学ゴルファーおいて、大腿周径とパッティングの正確性(女性のみ)、一貫性(男女とも)との間に有意に相関。』 研究グループ Son et al.2016 下半身の安定性  ゴルフのパッティングはビリヤードやダーツ、バスケットのフリースロー […]

  • 2018年3月30日
  • 2020年5月1日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.120】男子プロと女子プロのスイングの特徴

エビデンス 『男子プロに比較して女子プロは骨盤回旋角度が大きいが、肘や手関節の角速度が遅い。』 研究グループ Zheng et al.2008 ゴルフスイングの性差  一般的に女性の方が身体が柔らかく筋力が小さいということが言わています。こうした特性 […]

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