一宮市のストレッチ専門店

     RIPS!!

 

 

一般社団法人アジアNOVASTストレッチ協会認定事業所 

ごあいさつ

 

はじめまして。
一宮市のストレッチ専門店RIPS!!(リップス)の中村直樹と申します。
これまで理学療法士兼パーソナルトレーナーとして
多くの利用者様のトレーニングやコンディショニング、
リハビリテーションに携わって参りました。
これまでの経験を活かして
一宮市の自宅内にパーソナルトレーニングスタジオを
2020年1月にオープンいたしましたので、是非ご利用頂けましたら幸いです。

RIPS!!でできること

 パートナーストレッチ(メインメニュー)

 パーソナルトレーニング

 病院終了後のリハビリテーション

 ダイエット指導

 関節コンディショニング

 その他ご要望に応じて可能な範囲で承ります。

名古屋市で営業していた時のパートナーストレッチとパーソナルトレーニングの様子です。
プロアスリートなのでハードですが、レベルを調整して行います。
※動画を再生すると音がなります。

パートナーストレッチの説明

当店のメインメニューとなります。
 
NOVAST®︎ストレッチ協会の理事長を務める中村によるパートナーストレッチです。
 
身体の不調を予防するため、全身にある伸ばすべき筋肉すべてを選択的にストレッチします。
 
所要時間は概ね15分です。
 
また、お客様に必要なセルフストレッチを指導いたします。
 
パートナーストレッチで伸ばす筋肉の具体的な名前は下記の通りです。

 大臀筋(だいでんきん)

 ハムストリングス

 内転筋(ないてんきん)

 長母趾伸筋(ちょうぼししんきん)

 長趾伸筋(ちょうししんきん)

 長母趾屈筋(ちょうぼしくっきん)

 長趾屈筋(ちょうしくっきん)

 ヒラメ筋

 腓腹筋(ひふくきん)

 外腹斜筋(がいふくしゃきん)

 大胸筋(だいきょうきん)

 僧帽筋(そうぼうきん)

 大腿四頭筋(だいたいしとうきん)

 前脛骨筋(ぜんけいこつきん)

 腸腰筋(ちょうようきん)

 三角筋(さんかくきん)

 上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)

 上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)

パーソナルトレーニングの説明

パーソナルストレッチに加え、
 
身体の軸を作る体幹トレーニングや
 
俊敏性を高めるアジリティトレーニングを行います。
 
クライアント様に合わせたメニューを作成いたしますので、
 
体力に自信がない方から、トップアスリートまでどなたでもご利用頂けます。
 
所要時間は概ね60分となります。

病院終了後リハビリの説明

現行の医療保険制度では中枢神経疾患180日、

 

整形外科疾患150日までしかリハビリを受けることができません。

 

65歳以上の高齢者や40歳以上の特定疾病の方に関しては、

 

その後に介護保険制度を利用して施設やご自宅でのリハビリを継続できますが、

 

介護保険の認定(要支援1,2要介護1〜5)を受けることができなかった方に関しては、

 

ご自身でリハビリを続けていくしかありません。

 

当店では、理学療法士がクライアント様に必要なリハビリメニューを考案して、
 
一緒に問題解決を図ってまいります。

ダイエット指導の説明

ダイエットに必要なものは
 
消費者エネルギーと摂取エネルギーのバランス、
 
それに規則正しい生活リズムです。
 
多くの方がダイエットに失敗するのは短期計画しか作らないからに他なりません。
 
より長いスパンで計画的に、
 
というよりもむしろ習慣に落とし込むことができれば、
 
自然に動きやすい美しいスタイルになっていきます。
 
当店では、ダイエット指導として簡単な摂取量の管理と生活習慣のアドバイス、
 
習慣に落とし込めるセルフエクササイズの指導を行なっていきます。
 
クライアント様の立場に立って、より美しいスタイルを目指していきます。

関節コンディショニングの説明

腰が痛い、肩が挙がりにくい、膝がグラグラする、よく捻挫する
 
などといった関節の不具合があればご相談ください。
 
関節コンディショニングはこうした関節の不具合(荷重伝達機能不全)に対してアプローチいたします。
 
関節の位置(アライメント)を調整してインナーマッスルを上手く使えるように誘導します。

お客様の声

 

sanae様 36歳 女性
腰痛があり通いはじめました。体幹トレーニングと栄養指導を教えてもらい、通ってるうちにいつの間にか痩せていました。先生の言われるままトレーニングをしていただけで、腰痛も改善し、おまけに痩せられるなんて自分でもビックリです。その時の体調に合わせてトレーニングを教えてもらえるし、先生は優しくて相談しやすいので通いやすいですよ。

 

yattko様 50歳 女性
『長年の腰痛によりコルセットの必要性に苛まれていました』
RIPS!!さんとの出会いにより体幹トレーニングを教えていただくようになってからは腰の痛みもなくなり、毎日楽しく生活出来るようになりました。入校して1年になりますがRIPS!!さんには心から感謝してます。
トレーニングをきっかけに休んでいたゴルフも再開できるようになりました。ラウンドが楽しみです。

バーバ様 70歳 女性
私は、70過ぎのおばあさんです。
昔から身体を動かす事が好きでしたが、若い人と一緒に運動する事に抵抗を感じていましたが、また身体を動かす事が出来てとても嬉しいです。
足腰は楽になるし、身体は軽くなんといってもプライベートレッスンが一番、その時の体調に合わせてのメニューですから。

ABCgripper様 33歳 男性
体が硬く、腰も痛くてなかなかスコアが伸びなかったのですが、家でできるエクササイズを教えてもらい、腰の痛みを気にすることなくゴルフができるようになりました。スイングも良くなってスコアも伸びてきました。
今後も週一ペースで通う予定です。

ほろこ様 46歳 女性
15年以上腰痛に悩まされていて、日常生活にコルセットが欠かせない状態でした。
通いはじめて、体幹トレーニングと栄養指導をして頂き、見事に腰痛も改善しました。
腰痛の為のトレーニングが、思わぬダイエットにつながり、体重も4キロ減で、ウエストも3サイズ細くなりました。
先生も、とても優しくて、自分に合ったトレーニングを教えて頂けるので、毎日無理なく続いています。
腰痛でお悩みの方や、ダイエットしたい方は、おすすめです。

 

営業時間・連絡先・所在地

 

営業時間
9:00~12:00 × × × ×

 

TEL:080-5164-9181(なるべく営業時間内にお願いいたします。)

 

E-mail:naoki@rips-ip.com

 

住所:愛知県一宮市西大海道字本郷28

 

 

費用

 

【基本メニュー】

 パートナーストレッチ 1000円(約15分)

【オプションメニュー】

 パーソナルトレーニング +5000円(+約45分)

 病院後のリハビリテーション +5000円(+約45分)

 ダイエット指導 +5000円(+約45分)

 関節コンディショニング +3000円(+約15分)

よくあるご質問

 

 


 

駐車場はありますか?

店舗前のスペースが駐車場となっております。

 

年齢制限はありますか?

年齢制限はありませんが、未成年者は保護者同伴でのご利用をお願いいたします。高齢者は要介護状態の方に関しても介助者同伴でのご利用をお願いいたします。

 

どこも悪くなくても利用できますか?

健康な方でも障害予防を目的とした運動が推奨されています。より美しい姿勢、高いパフォーマンスを目指して、是非ご利用ください。

 

 

お申込み

 

 

お申込みはこちら

 

今後の展望

RIPS!!はお客様とともに発展していけることを望んでおります。
お客様から頂くご利用料金はRIPS!!店舗改装のための費用として貯えております。
徐々にRIPS!!が理想的なパーソナルトレーニングスタジオとなっていく様も楽しんで頂けましたら幸いです。
まずはここからスタートです。

    • 2020年1月
  •  
      三人家族の一軒家の1階和室部分にマットを敷いただけのサロンです。
    • 玄関は住宅と共有しています。

 

Copyright (C) 2020 一宮のストレッチ専門店RIPS!! All Rights Reserved.