一宮市のストレッチ専門店

RIPS!!(リップス)

愛知県一宮市にあるパートナーストレッチの専門店。
理学療法士資格を持つパーソナルトレーナー中村直樹のパーソナルトレーニングサロンです。
営業時間は少ないですが、その分クライアント様一人ひとりを大切に考えています。

ごあいさつ

はじめまして。

一宮市のストレッチ専門店RIPS!!(リップス)の中村直樹と申します。

これまで理学療法士兼パーソナルトレーナーとして多くの利用者様のトレーニングやコンディショニング、リハビリテーションに携わって参りました。

これまでの経験を活かして一宮市の自宅内にパーソナルトレーニングスタジオを2020年1月にオープンいたしましたので、是非ご利用頂けましたら幸いです。

 
 

RIPS!!でできること

  • パートナーストレッチ(メインメニュー)
  • パーソナルトレーニング
  • 病院終了後のリハビリテーション
  • ダイエット指導
  • 関節コンディショニング
  • その他ご要望に応じて可能な範囲で承ります。

名古屋市で営業していた時のパートナーストレッチとパーソナルトレーニングの様子です。
プロアスリートなのでハードですが、レベルを調整して行います。
※動画を再生すると音がなります。

 

 

パートナーストレッチの説明

当店のメインメニューとなります。

一般社団法人アジアNOVAST®︎ストレッチ協会の理事長を務める中村によるパートナーストレッチです。

身体の不調を予防するため、全身にある伸ばすべき筋肉すべてを選択的にストレッチします。

所要時間は概ね15分です。

また、お客様に必要なセルフストレッチを指導いたします。

パートナーストレッチで伸ばす筋肉の具体的な名前は下記の通りです。

  • 大臀筋(だいでんきん)
  • ハムストリングス
  • 内転筋(ないてんきん)
  • 長母趾伸筋(ちょうぼししんきん)
  • 長趾伸筋(ちょうししんきん)
  • 長母趾屈筋(ちょうぼしくっきん)
  • 長趾屈筋(ちょうしくっきん)
  • ヒラメ筋
  • 腓腹筋(ひふくきん)
  • 外腹斜筋(がいふくしゃきん)
  • 大胸筋(だいきょうきん)
  • 僧帽筋(そうぼうきん)
  • 大腿四頭筋(だいたいしとうきん)
  • 前脛骨筋(ぜんけいこつきん)
  • 腸腰筋(ちょうようきん)
  • 三角筋(さんかくきん)
  • 上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)
  • 上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)

 

パーソナルトレーニングの説明

パートナーストレッチに加え、

身体の軸を作る体幹トレーニングや

俊敏性を高めるアジリティトレーニングを行います。

クライアント様に合わせたメニューを作成いたしますので、

体力に自信がない方から、トップアスリートまでどなたでもご利用頂けます。

所要時間は概ね60分となります。

 
 
 

病院終了後リハビリの説明

現行の医療保険制度では中枢神経疾患180日、

整形外科疾患150日までしかリハビリを受けることができません。

65歳以上の高齢者や40歳以上の特定疾病の方に関しては、

その後に介護保険制度を利用して施設やご自宅でのリハビリを継続できますが、

介護保険の認定(要支援1,2要介護1〜5)を受けることができなかった方に関しては、

ご自身でリハビリを続けていくしかありません。

当店では、理学療法士がクライアント様に必要なリハビリメニューを考案して、

一緒に問題解決を図ってまいります。

 
 
 

ダイエット指導の説明

当店で指導するダイエットは最新のエビデンスに基づいた安心安全なものです。

 
国際予防医学協会認定の予防栄養学アドバイザー検定に合格し、
 
ケトジェニックダイエットをはじめ、
 
自己免疫疾患、アレルギーに対する食事療法も深く学んでいます。
 
「ダイエットをすると免疫力が低下するのではないか?」
 
と心配する声も聞かれますが、
 
ケトジェニックダイエットでは免疫力を高める効果が報告されています。
 
コロナウイルスやインフルエンザウイルスに対抗するには、
 
3密を避けることや、うがい、手洗いはもちろんのこと、
 
免疫力を高めることも必要不可欠です。
 
もちろん、クライアント様が目標とする体重や体脂肪、体調、環境などに合わせて
 
相談しながら進めていきます。
 
指導内容に関して、YouTubeで配信していますので、是非ご覧ください。
 

 

関節コンディショニングの説明

腰が痛い、肩が挙がりにくい、膝がグラグラする、よく捻挫する

などといった関節の不具合があればご相談ください。

関節コンディショニングはこうした関節の不具合(荷重伝達機能不全)に対してアプローチいたします。

関節の位置(アライメント)を調整してインナーマッスルを上手く使えるように誘導します。

 
 
 

ご利用頂いたお客様から
ありがたいコメントを頂きました。

お客様の声

sanae様 36歳 女性
腰痛があり通いはじめました。

体幹トレーニングと栄養指導を教えてもらい、通ってるうちにいつの間にか痩せていました。

先生の言われるままトレーニングをしていただけで、腰痛も改善し、おまけに痩せられるなんて自分でもビックリです。

その時の体調に合わせてトレーニングを教えてもらえるし、先生は優しくて相談しやすいので通いやすいですよ。

yattko様 50歳 女性
『長年の腰痛によりコルセットの必要性に苛まれていました』
RIPS!!さんとの出会いにより体幹トレーニングを教えていただくようになってからは腰の痛みもなくなり、毎日楽しく生活出来るようになりました。入校して1年になりますがRIPS!!さんには心から感謝してます。
トレーニングをきっかけに休んでいたゴルフも再開できるようになりました。ラウンドが楽しみです。

 

バーバ様 70歳 女性
私は、70過ぎのおばあさんです。
昔から身体を動かす事が好きでしたが、若い人と一緒に運動する事に抵抗を感じていましたが、また身体を動かす事が出来てとても嬉しいです。
足腰は楽になるし、身体は軽くなんといってもプライベートレッスンが一番、その時の体調に合わせてのメニューですから。

 

ABCgripper様 33歳 男性
体が硬く、腰も痛くてなかなかスコアが伸びなかったのですが、家でできるエクササイズを教えてもらい、腰の痛みを気にすることなくゴルフができるようになりました。スイングも良くなってスコアも伸びてきました。
今後も週一ペースで通う予定です。

ほろこ様 46歳 女性
15年以上腰痛に悩まされていて、日常生活にコルセットが欠かせない状態でした。
通いはじめて、体幹トレーニングと栄養指導をして頂き、見事に腰痛も改善しました。
腰痛の為のトレーニングが、思わぬダイエットにつながり、体重も4キロ減で、ウエストも3サイズ細くなりました。
先生も、とても優しくて、自分に合ったトレーニングを教えて頂けるので、毎日無理なく続いています。
腰痛でお悩みの方や、ダイエットしたい方は、おすすめです。

 

営業時間・連絡先・所在地

営業時間

9:00~12:00

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※完全予約制となっております。当日はご予約が埋まっていることがあるので、前日までにご予約頂けましたら幸いです。キャンセル料はありません。

 

TEL:080-5164-9181(電話に出られない場合がございます。大変ご迷惑をおかけして申し訳ありません。)

 

E-mail:naoki@rips-ip.com

 

住所:愛知県一宮市西大海道字本郷28

 

 

一般社団法人アジアNOVASTストレッチ協会認定事業所

 

最高のコストパフォーマンスを目指します!

費用

【基本メニュー】

  • パートナーストレッチ 1000円(約15分)

【オプションメニュー】

  • パーソナルトレーニング +5000円(+約45分)
  • 病院後のリハビリテーション +5000円(+約45分)
  • ダイエット指導 +5000円(+約45分)
  • 関節コンディショニング +3000円(+約15分)

【スペシャルメニュー】

  • オンラインヘルスコーチング 66,000円(3カ月)

よくあるご質問

駐車場はありますか?

店舗前のスペースが駐車場となっております。

年齢制限はありますか?

年齢制限はありませんが、未成年者は保護者同伴でのご利用をお願いいたします。

高齢で要介護状態の方に関しても介助者同伴でのご利用をお願いいたします。

どこも悪くなくても利用できますか?

健康な方でも障害予防を目的とした運動が推奨されています。
より美しい姿勢、高いパフォーマンスを目指して、是非ご利用ください。

お申込み方法

専用のお申込みフォームから、お名前、メールアドレス、お電話番号、ご希望メニュー、希望日をご記入の上、『確認ボタン』をクリック、内容が良ければ『送信』をクリックしてください。

 

お申込みはこちら
お申込みフォームが開きます。

 

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