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2021年

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.158】股関節インピンジメントによる軟骨損傷

エビデンス『股関節インピンジメント損傷患者の術中検査で大腿骨軟骨の損傷も発見』研究グループ Philippon et al.2014 股関節インピンジメント股関節インピンジメントは当サイトでも何度か紹介していますが、骨盤にある受け皿（臼蓋）と太 […]

ラウンド

エビデンス『ティーショット後、パー4ではラフにおけるピンまでの距離、パー5ではラフとフェアウェイにおけるピンまでの距離がスコアと相関』研究グループ Hellström et al.2014 スコアメイクはパットだけじゃないパットこそスコアメイク […]

筋トレ

解説　体幹トレーニングの中でも最もシンプルかつ効果的なエクササイズと言えば、このフロントプランクです。でもやってみると結構辛いんです。体幹筋に自信のない方は、腰を痛めてしまうリスクもあるので、今回は負荷を減らした簡易版を紹介いたします。　通常のプ […]

エビデンス『ドライバーの初期の飛球特性はインパクトでのクラブヘッドの運動で決まる。』研究グループ Sweeney et al.2013 飛球特性についてまずはじめに『飛球特性』という用語は私が勝手に翻訳した言葉です。論文上では『ball fli […]

脳

エビデンス『frontal midline theta（Fmθ）の高い活動よりも低い活動の方がパットの結果が良好。』研究グループ Kao et al.2013 脳波の種類今回紹介する研究は脳波についてです。リラックスしている時はα(アルファ)波 […]

脳

エビデンス『1.25mのパッティングで、高度の不安を示すゴルファーはバックスイングが小さくなり、相対的なヘッドスピードも減少、低不安を示すゴルファーはインパクトの速度が増大。』研究グループ Hasegawa et al.2013 入れごろ外しごろ […]

スイング

エビデンス『飛距離を落としたショットを打つとリード側の床反力も減少する』研究グループ McNitt-Gray et al.2013 飛距離を落としたショットティーショットでドライバーを勢いよく打つ場合は飛距離の計算はほとんどしなくても良いかと思 […]

ラウンド

エビデンス『平坦なコースでも丘陵コースでもエネルギー消費量に有意差はなく、相対的な代謝当量（METs）の性差もない。』研究グループ Zunzer et al.2013 運動強度とは運動強度とはスポーツや日常生活動作などの様々な身体活動の強度のこ […]

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