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2017年10月

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.80】ツアー選手の手関節痛発生率

エビデンス『2009年BMW-PGAチャンピオンシップに出場したヨーロッパツアー選手を対象にした調査で、回答を得た128人中38人がなんらかの問題を呈し、うちリード側の手関節痛が67％で最も多い。』研究グループ Hawkes et al.2013 […]

スイング

エビデンス『手の軌道（ハンドパス）によりヘッドスピードを増大できる。』研究グループ Nesbit et al.2014 学ぶの語源は真似る（真似ぶ）？　どのようなスポーツであっても、上手な人を真似るのは重要な練習方法といえます。特にゴルフはショ […]

股関節

エビデンス『スポーツヘルニアと診断されたプロゴルファーが理学療法で7週間後に復帰』研究グループ Becker et al.2014 スポーツヘルニア　スポーツヘルニアとは腹圧がかかると鼠径部（股関節前面）に痛みを生じる状態のことをいいます。鼠径 […]

体幹

エビデンス『非常にまれであるが、ゴルフの反復ストレスにより胸骨柄骨折が起こる可能性がある。』研究グループ Baker et al.2016 胸骨　胸骨は胸の中央にある骨です。胸骨柄、胸骨体、剣状突起の3部分に分けることができます。胸骨柄は胸骨の […]

脳

エビデンス『歯を噛みしめることで姿勢の安定性や筋力発揮の改善が報告されているが、ゴルフでは関係がない。』研究グループ Ringhof et al.2015 噛みしめる効果　重い物を持つときや大きな力を出したい時には息を止めたり歯を噛み締めたりし […]

エビデンス『プロゴルファーにおいて、スクワットジャンプと座った状態でのメディシンボールスローはヘッドスピードと高い相関がある。』研究グループ Turner.2016 プロだけでなく全てのゴルファーに　プロゴルファーを対象にした研究ですが、フィジ […]

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