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ダウンスイング

  • 2017年8月8日
  • 2020年5月5日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.65】ダウンスイングにおける股関節と体幹の回旋

エビデンス 『左股関節の回旋がダウンスイング初期であるのに対し、体幹の回旋はダウンスイング終盤である。』 研究グループ Mun et al.2015 左股関節と体幹の捻転差  前回と同様にX-factorについて、股関節と体幹の回旋についての報告です […]

  • 2017年5月2日
  • 2020年5月8日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.50】ダウンスイングにおける股関節の運動

エビデンス 『ダウンスイングにおける左側の股関節の回旋で腰部が回旋するが、右側の股関節は腰部の回旋とほぼ同じ動き。』 研究グループ Mun et al.2015 リード側とトレイル側  ゴルフスイングにおいては、右利きゴルファーの場合、左側がリード側 […]

  • 2016年6月17日
  • 2020年5月16日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.15】ゴルフスイングにおける膝関節ストレス

エビデンス 『膝関節にかかるストレスはダウンスイングで最も大きい。』 研究グループ Gatt et al.1998 ゴルフは低負荷スポーツ  ゴルフは低負荷スポーツに分類されますが、それぞれの関節にかかる負荷は予想以上に大きいものです。特に腰痛や肘痛 […]

  • 2016年6月14日
  • 2020年5月17日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.10】手首の負担とアーリーリリース

エビデンス 『初心者ゴルファーの多くはダウンスイング初期にコックをリリースし、力やコントロールを損失するだけでなく、尺側手根伸筋に負担をかける』 研究グループ Murray et al.1996 アーリーリリース  アーリーリリースは多くの方にみられ […]

  • 2016年6月14日
  • 2020年5月18日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.7】ゴルフスイングにおける切り返しでの骨盤と体幹の運動

エビデンス 『ダウンスイング初期には骨盤は打球方向に回旋するが体幹は反対方向に回旋』 研究グループ Burden et al.1998 切り返しは伸張反射  少し古い文献となってしまいましたが、切り返し部分の運動は伸張反射を利用しているということです […]

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