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2018年2月

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.111】シンクアラウド法によるゴルフの上達

エビデンス『シンクアラウド法はパッティングにおける認識過程を記録する効果的な方法』研究グループ Whitehead et al.2015 シンクアラウド法　シンクアラウド法というのを初めて知りましたが、調べてみると認知科学などで用いるプロトコル […]

体幹

エビデンス『腰痛患者は健常者と比較してより大きな腰椎分節間のモビリティを持つ。』研究グループ Kulig et al.2007 腰椎分節間モビリティ　腰椎分節間モビリティというのは、背骨の中でも腰の部分に相当する５つの骨（腰椎）の関節の動きやす […]

体幹

エビデンス『腰痛患者は健常者にくらべバランス能力が低下しており，体幹反応時間が遅延。』研究グループ Radebold et al.2001 バランス能力　二足歩行であるヒトでは、起きている時はいつもわずかに揺れています。意識していないだけで、い […]

股関節

エビデンス『腰痛患者に股関節可動域制限がみられる。』研究グループ Chesworth et al.1994 腰痛は原因不明の疾患　腰痛の原因ははっきりと分かっていません。原因が不明というのは、一人ひとり症状が異なり、痛めている部位もそれぞれ異な […]

体幹

エビデンス『仙腸関節の安定性は腹横筋による水平方向の力に関係している。』研究グループ Snijders et al.1995 腰痛と仙腸関節　ゴルフでは腰痛になる方がとてもたくさんみえます。腰痛というのは原因不明の疾患と言われています。その理由 […]

肘関節

エビデンス『ゴルファーのテニス肘は伸筋腱、特に短橈側手根伸筋の反復性の緊張を抑制し、10週間にわたるストレッチなどの理学療法で疼痛が緩和。』研究グループ Yuill et al.2011 ゴルファーのテニス肘　おもしろいことにゴルファーの肘の痛 […]

エビデンス『ゴルファーはシャフトの硬さに合わせてスイングしている。』研究グループ Osis et al.2012 ゴルフと道具　ゴルフは道具を使うスポーツである以上、道具の理解が必要不可欠となります。ボールとクラブ、それぞれの理解を深めることは […]

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