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膝関節

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.145】膝関節の変形の程度と体幹の代償

エビデンス『変形性膝関節症の程度により、歩行中の体幹側屈角度が異なる。』研究グループ Hunt et al.2010 変形性膝関節症前回に引き続き、変形性膝関節症の研究です。ゴルファーも膝関節には捻転の力が加わりますので、長くゴルフを楽しむため […]

股関節

エビデンス『大部分の患者が肩、股、膝の全置換術を含む関節形成術後のゴルフ復帰に関して、疼痛やゴルフ特有のアウトカムの改善を伴って復帰可能。』研究グループ Papaliodis et al.2016 人工関節　理学療法士兼パーソナルトレーナーとい […]

膝関節

エビデンス　『人工膝関節全置換術後の膝に関して、トップからフォローにかけて、リード側は10°以上、トレイル側は20°以上の回旋運動が起こる。』研究グループ Hamai et al.2008 人工膝関節全置換術　人工膝関節全置換術は変形性膝関節症 […]

スイング

エビデンス『右利きのゴルフスイングにおいて左膝関節は5㎜前後偏位18°軸回旋し、右膝関節は4㎜前後偏位し26°軸回旋する。』研究グループ Murakami et al.2016 ゴルファーの膝関節　前回に引き続き、ゴルファーの膝関節に関する報告 […]

膝関節

エビデンス『ゴルファーの膝痛はおそらく関節弛緩性、過去の怪我、関節炎であり、テクニックの問題や使い過ぎにより悪化する可能性がある。』研究グループ Marshall et al.2013 ゴルファーの膝痛　ゴルファーというと腰痛や肘痛が多いように […]

膝関節

エビデンス『左（リード）側のハムストリングスは骨盤の回旋時に膝の屈曲角度を保つ』研究グループ Bechler et al.1995 ゴルフスイングは下半身を使う　ゴルフを始めたばかりの頃は、クラブの振り方がよく分からず、下半身や体幹を使わずに手 […]

膝関節

エビデンス『高スキル群は低スキル群と比較して左膝の負担が小さい。』研究グループ Choi et al.2015 ゴルフスイングと膝関節　ゴルフスイングも膝関節の使い方はとっても重要ですね。初心者の方は膝関節が動きすぎるのを注意されることがあるか […]

スイング

エビデンス『ゴルフスイング中の膝関節は、左側は5㎜の前後偏位と18°の軸回旋、右側は4mmの前後偏位と26°の軸回旋が起こる。』研究グループ Murakami et al.2016 ゴルファーの膝関節　ゴルフスイングで膝がグニグニ動くと軸がブレ […]

スイング

エビデンス『膝関節にかかるストレスはダウンスイングで最も大きい。』研究グループ Gatt et al.1998 ゴルフは低負荷スポーツ　ゴルフは低負荷スポーツに分類されますが、それぞれの関節にかかる負荷は予想以上に大きいものです。特に腰痛や肘痛 […]

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