TAG

傷害発生率

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.39】ゴルファーの傷害に対するトレーニングやウォーミングアップの効果

エビデンス『オフシーズンのトレーニングやラウンド前のウォーミングアップで傷害発生率を下げることができる可能性。』研究グループ Brandon et al.2009 ゴルフでおこる関節疾患　ゴルフは低負荷スポーツに分類されますが腰、肘、足、肩、膝 […]

肩関節

エビデンス『ゴルファーの8～18％に肩痛が起こる。』研究グループ Gosheger et al.2003 ゴルフに多い肩痛　肩痛を訴える方は多いですね。ゴルフに関係なく日常生活で痛めることもあり、一般的に五十肩と診断される方が本当にたくさんみえ […]

体幹

エビデンス『ゴルファーにおける年間傷害発生率は１位腰痛（18.3%）、2位肘関節(17.2%)、3位足関節、足部(12.9%)』研究グループ McHardy et al. 2007 ゴルフで多いのは腰痛、肘痛　ゴルフは低負荷スポーツに分類されま […]

ゴルフトレーニングのことならRIPS!!にお任せください。

科学的根拠に基づいたゴルフトレーニングの実践は是非『一宮市のストレッチ専門店RIPS!!』へお越しください。ライバルにばれずにこっそりフィジカルパフォーマンスを高めてスコアアップを目指しましょう。