肘関節│ゴルフトレーニング情報サイトRIPS!!

ボールコントロールは円回内筋！左腕の科学的根拠を理学療法士が解説

ゴルフをしていて、「プロのように球が捕まらない」「どうしてもスライスしてしまう」といった悩みはありませんか？実は、プロとアマチュアでは、スイング中に使っている「腕の筋肉」がまったく違うことが科学的に証明されています。その鍵を握るのが、前腕にある「 […]

肘関節

「ゴルフの練習後に肘がズキズキ痛む…これってやっぱりゴルフ肘？」とお悩みのあなたへ。実はその痛み、一般的にイメージされる「ゴルフ肘」ではない可能性が高いことをご存知でしょうか。今回は、理学療法士の視点から、ゴルファーの肘の痛みの真実と、エビデンスに […]

体幹

「ゴルフの練習をすると、なんとなく腰や肘に違和感がある」「怪我なく長くゴルフを続けたいけれど、どこを鍛えればいいのか分からない」そんな悩みを抱えていませんか？実は、ゴルファーが傷めやすい部位には明確な傾向があり、事前の対策で予防することが可能です。 […]