- 2017年9月1日
- 2020年5月4日
【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.70】ゴルフ肘に対する遠心性トレーニングの効果
エビデンス 『慢性的なゴルフ肘に対し、前腕屈筋群の遠心性トレーニングが有効』 研究グループ Tyler et al.2014 ゴルフ肘は肘の内側の痛み ゴルフ肘というのはスポーツや仕事、日常生活などで、何らかの影響で肘の内側に炎症を起こすことをいい […]
エビデンス 『慢性的なゴルフ肘に対し、前腕屈筋群の遠心性トレーニングが有効』 研究グループ Tyler et al.2014 ゴルフ肘は肘の内側の痛み ゴルフ肘というのはスポーツや仕事、日常生活などで、何らかの影響で肘の内側に炎症を起こすことをいい […]
エビデンス 『テニス肘(外側上顆炎)はオーバーユースによる。』 研究グループ Stockardl.2001 ゴルフ肘より多いテニス肘 ゴルファーにとって、ゴルフ肘よりもテニス肘の方が多いというおもしろい事実があります。どちらもよく聞く一般的な肘の傷 […]
エビデンス 『アマチュアゴルファーの25~33%、プロゴルファーの7~10%が肘の障害を有する。皮肉にも、内側(ゴルフ肘を含む)よりも外側の方が5倍多い。』 研究グループ McCarroll et al.1990 ゴルフ肘とテニス肘 肘の内側が痛く […]