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ダイナミックストレッチ

  • 2017年9月1日
  • 2020年5月4日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.70】ゴルフ肘に対する遠心性トレーニングの効果

エビデンス 『慢性的なゴルフ肘に対し、前腕屈筋群の遠心性トレーニングが有効』 研究グループ Tyler et al.2014 ゴルフ肘は肘の内側の痛み  ゴルフ肘というのはスポーツや仕事、日常生活などで、何らかの影響で肘の内側に炎症を起こすことをいい […]

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