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クロスボディストレッチ

  • 2019年4月11日
  • 2020年5月1日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.139】三角筋後部線維と肩関節内旋制限

エビデンス 『 肩関節内旋制限に三角筋後部線維、棘下筋、小円筋が関与し、なかでも三角筋後部の影響が大きい。』 研究グループ Hung et al.2010 肩峰下インピンジメント   肩関節は前から挙上する屈曲、側方から挙上する外転、後方へ腕を引く伸 […]

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