筋力

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.23】トレーニングの必要性

エビデンス『パフォーマンスの強化と傷害を予防するために、十分な筋力、柔軟性、バランスが必要』研究グループ Snow et al.2003 ゴルフは競技スポーツ　長い間、他の競技に比べゴルフはレクリエーション要素があるためにトレーニングの必要性が […]

科学的根拠に基づいたゴルフトレーニングの実践は是非『一宮市のストレッチ専門店RIPS!!』へお越しください。ライバルにばれずにこっそりフィジカルパフォーマンスを高めてスコアアップを目指しましょう。