ゴルフのむくみ疲労に弾性ストッキング！効果を理学療法士が論文解説
ラウンドの後半になると、足が重だるくなって踏ん張りがきかなくなったり、翌日まで疲れを引きずってしまったりすることはありませんか？多くのゴルファーが抱えるこの悩み、実は「足元のケア」ひとつで劇的に改善できる可能性があります。 理学療法士として、体の構造 […]
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2017年11月
ゴルフカート事故で骨折も…重大な怪我リスクを理学療法士解説
「ゴルフカートならスピードも出ないし安全だろう」そう高を括っていませんか？実は、ゴルフ場でのカート事故は後を絶たず、時には深刻な後遺症を残すケースも少なくありません。 理学療法士として多くのスポーツ障害に関わってきた私ですが、ゴルフは生涯スポーツであ […]
人工肩関節でゴルフ復帰は可能？術式別の許可基準を理学療法士解説
「肩の手術をしたら、もう大好きなゴルフはできないのだろうか……」 人工肩関節置換術を検討されている方や、術後の方にとって、これは切実な悩みですよね。 理学療法士として多くの方のリハビリに携わってきた私の経験から言えば、決して諦める必要はありません。手 […]
ゴルフ肩の痛み解消！術後復帰へ導く体幹トレ法｜理学療法士解説
「肩の痛みが気になって思い切りスイングできない…」「手術をしたら、もうゴルフは諦めなければならないのだろうか？」 そんな不安を抱えているゴルファーの方は少なくありません。肩の痛み、特にローテーターカフ（腱板）の損傷は、ゴルフ人生を左右しかねない大きな […]
肩の痛みでヘッドスピード低下？理学療法士が教える科学的改善策
「最近、以前のようにヘッドスピードが上がらない」 「スイングのトップで肩にツッパリ感や痛みを感じる」 もしあなたがこのような悩みを抱えているなら、それは単なる練習不足や加齢のせいだけではないかもしれません。実は、肩の痛みとゴルフのパフォーマンス、特に […]
ゴルフ膝痛はつま先の向きで解消！八の字が良い理由を理学療法士解説
「ゴルフの練習後に膝が痛む」「アドレスで膝に違和感がある」そんな悩みを抱えていませんか？実はその膝の痛み、アドレス時の”つま先の向き”が原因かもしれません。 理学療法士の私が、医学的な視点と信頼できる研究データをもとに、膝を守 […]