軸ブレしないスイングの正体！動的バランスを理学療法士が論文解説
「フィニッシュでどうしてもふらついてしまう」「スイング軸が安定しない」とお悩みではありませんか？実は、プロとアマチュアの決定的な違いは、筋力よりも「動きの中でのバランス感覚」にあることが多いのです。 この記事では、理学療法士としての専門的視点から、科 […]
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2017年8月
重心移動と軸ブレ改善！片脚ドリルの科学的根拠｜理学療法士解説
障害を持ったゴルファーのスイングを見たことがありますか？そのレベルの高さ、スイングの美しさに驚かされることは少なくありません。特に下肢切断という大きなハンディキャップを背負いながらも、なぜあれほど力強く、再現性の高いスイングができるのでしょうか。 実 […]
ゴルフ首の痛みは骨折？頸椎棘突起骨折の原因を理学療法士が解説
「ゴルフの練習後、なんとなく首の付け根や背中が痛い……」そんな経験はありませんか？ ただの筋肉痛だと思って放置しているその痛み、実は「骨折」の可能性があると言われたら、背筋が凍る思いがするかもしれません。 こんにちは。理学療法士として、多くのアスリー […]
ゴルフ腰痛の原因は左股関節？8つの危険因子と対策を理学療法士が解説
「ゴルフの練習をすると腰が重くなる」「ラウンド後半になると腰痛でスイングが崩れる」とお悩みではありませんか？ゴルフは腰への負担が大きいスポーツですが、その原因を正しく理解すれば、痛みなく長く楽しむことができます。 私は理学療法士として、多くの腰痛患者 […]
ゴルフ飛距離は捻転差で決まる！ダウンスイングの科学を理学療法士解説
「もっと飛距離を出したいのに、思い切り振ってもボールが飛ばない…」「下半身リードが大切と言われるけれど、タイミングがどうしても掴めない…」 そんな悩みをお持ちではありませんか？実は、飛ばし屋と呼ばれるプロゴルファーと伸び悩むアマチュアでは、ダウンスイ […]
飛距離アップの鍵は左股関節！体幹との時間差を作る｜理学療法士
「もっと飛ばしたい」 「ヘッドスピードがどうしても上がらない」……。 そんな悩みを抱えて、日々練習場に通っていませんか？ 実は、やみくもにクラブを速く振ろうとするだけでは、ヘッドスピードは上がりません。むしろ、身体の構造を無視したスイングは怪我のもと […]