飛距離の鍵クランチファクターは腰痛の原因？理学療法士が論文解説
「インパクトで体を側屈させる動きは腰に悪いのではないか？」 ゴルフスイングの解析が進む中で、このような疑問を持つゴルファーが増えています。特に「クランチファクター」と呼ばれる、体を弓なりにしならせる動きは、飛距離を生む一方で腰への負担が懸念されがちで […]
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2017年5月
膝の伸び上がり防止！ハムストリングで高さをキープ｜理学療法士
「スイング中に膝が伸び上がってしまう」 「インパクトで前傾姿勢が崩れてダフリやトップが出る」 といった悩みをお持ちではありませんか？多くのゴルファーが、飛距離を出そうと地面を蹴る瞬間に膝の高さが変わってしまい、ミート率を落としています。 理学療法士と […]
ゴルフの怪我・腰痛は準備不足が原因！理学療法士の科学的根拠とは
「ゴルフの練習後、腰や肘が痛む…」そんな悩みを抱えていませんか？あるいは、スタート前の素振りだけでいきなりドライバーをマン振りしていませんか？ 多くのゴルファーが怪我や慢性的な痛みに苦しんでいますが、その原因の多くは「準備不足」と「身体のケア不足」に […]
手打ち解消！下半身と床反力で飛ばす科学的根拠｜理学療法士解説
「どうしても飛距離が伸びない」 「スイング後半でバランスを崩してしまう」…… そんな悩みを抱えていませんか？ 多くのゴルファーが腕の振りやクラブの軌道ばかり気にしがちですが、実はもっと根本的な部分に「上達の鍵」が隠されています。 今回は理学療法士の視 […]
ダウンスイング股関節の正解！飛距離と腰痛対策を理学療法士が論文解説
「腰をもっと切れ」「下半身を使え」とアドバイスされても、具体的に股関節をどう動かせばいいのか迷うことはありませんか？無理に腰を回そうとして、腰痛に悩まされているゴルファーも少なくありません。 理学療法士として、身体の構造と最新の研究データに基づき、飛 […]