PNFストレッチ

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.70】ゴルフ肘に対する遠心性トレーニングの効果

エビデンス『慢性的なゴルフ肘に対し、前腕屈筋群の遠心性トレーニングが有効』研究グループ Tyler et al.2014 ゴルフ肘は肘の内側の痛み　ゴルフ肘というのはスポーツや仕事、日常生活などで、何らかの影響で肘の内側に炎症を起こすことをいい […]

科学的根拠に基づいたゴルフトレーニングの実践は是非『一宮市のストレッチ専門店RIPS!!』へお越しください。ライバルにばれずにこっそりフィジカルパフォーマンスを高めてスコアアップを目指しましょう。