オーバースイング│ゴルフトレーニング情報サイトRIPS!!

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.102】スリークォーターショット体得による腰痛軽減

エビデンス『テイクバックの小さくしたスイングはフルスイングに比べ、脊椎圧縮力を減らすことができる。』研究グループ Dale et al.2016 オーバースイング　初心者の多くにみられるゴルフスイングのパターンとしてオーバースイングがあります。 […]

肩関節

「最近、以前のようにヘッドスピードが上がらない」「スイングのトップで肩にツッパリ感や痛みを感じる」もしあなたがこのような悩みを抱えているなら、それは単なる練習不足や加齢のせいだけではないかもしれません。実は、肩の痛みとゴルフのパフォーマンス、特に […]

肩関節

「スイングするたびに肩に違和感がある」「日常生活でも肩が痛む、もしかして五十肩？」そんな悩みを抱えながらラウンドしていませんか？実は、ゴルフによる肩の痛みは、スコアアップを妨げるだけでなく、選手寿命を縮める大きな原因になります。理学療法士の中村 […]