運動強度

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.152】ラウンドの運動強度

エビデンス『平坦なコースでも丘陵コースでもエネルギー消費量に有意差はなく、相対的な代謝当量（METs）の性差もない。』研究グループ Zunzer et al.2013 運動強度とは運動強度とはスポーツや日常生活動作などの様々な身体活動の強度のこ […]

科学的根拠に基づいたゴルフトレーニングの実践は是非『一宮市のストレッチ専門店RIPS!!』へお越しください。ライバルにばれずにこっそりフィジカルパフォーマンスを高めてスコアアップを目指しましょう。