筋力強化

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.132】握力、下肢と体幹強化の必要性

エビデンス『ゴルフパフォーマンスの改善に握力、下肢、体幹の筋力強化が必要』研究グループ Torres-Ronda et al.2011 ゴルフは低負荷スポーツ　ゴルフは低負荷スポーツに分類されますが、やはり筋力強化が必要なスポーツと言えます。も […]

科学的根拠に基づいたゴルフトレーニングの実践は是非『一宮市のストレッチ専門店RIPS!!』へお越しください。ライバルにばれずにこっそりフィジカルパフォーマンスを高めてスコアアップを目指しましょう。