内腹斜筋

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.6】ゴルフスイングに必要な体幹回旋運動の筋肉

エビデンス『体幹回旋の主動作筋は対側の外腹斜筋、同側の広背筋、内腹斜筋、腸肋筋で、多裂筋は脊柱安定化の働きがある』研究グループ Kumar et al.2002 ゴルフは体幹のスポーツ　ゴルフは体幹のスポーツと言われるぐらい体幹の運動が重要です […]

科学的根拠に基づいたゴルフトレーニングの実践は是非『一宮市のストレッチ専門店RIPS!!』へお越しください。ライバルにばれずにこっそりフィジカルパフォーマンスを高めてスコアアップを目指しましょう。