パフォーマンス維持

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.90】カフェインの効果

エビデンス『36ホールのラウンドで、カフェインを服用した群はプラセボ群よりもパフォーマンスが高く、疲労が少ない。』研究グループ Mumford et al.2016 カフェイン　コーヒーや紅茶などに含まれるカフェインですが、最近はカフェイン入り […]

科学的根拠に基づいたゴルフトレーニングの実践は是非『一宮市のストレッチ専門店RIPS!!』へお越しください。ライバルにばれずにこっそりフィジカルパフォーマンスを高めてスコアアップを目指しましょう。