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柔軟性

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.101】スイングのミスとフィジカルパフォーマンスの関係

エビデンス『ゴルフスイングのミスをなくすために、コアの筋力、バランス、ハムストリングスの柔軟性が重要』研究グループ Gulgin et al.2014 ゴルフスイングのミス　ゴルフのありがちなミスというのはスイングに表れています。実際にボールの […]

「練習場に足繁く通っているのに、なかなかスコアが伸びない」「飛距離が落ちてきた」と悩んでいませんか？実は、スイングの技術以前に、土台となる「身体の機能」が不足していることが原因かもしれません。私は理学療法士として多くのゴルファーの身体を見てきま […]