傷害発生率

ゴルフ腰痛・怪我は準備運動で防ぐ！傷害率低下の科学的根拠

「ゴルフは激しいスポーツじゃないから大丈夫」と油断していませんか？実は、腰や肘、膝の痛みに悩むゴルファーは非常に多いのが現実です。 理学療法士として多くのゴルファーの身体をケアしてきた私ですが、長くゴルフを楽しむためには「事前の準備」が何より重要だと […]

ゴルフ肩の痛み、原因はオーバースイング？理学療法士が論文で解説

「スイングするたびに肩に違和感がある」 「日常生活でも肩が痛む、もしかして五十肩？」 そんな悩みを抱えながらラウンドしていませんか？実は、ゴルフによる肩の痛みは、スコアアップを妨げるだけでなく、選手寿命を縮める大きな原因になります。 理学療法士の中村 […]

ゴルフ怪我ランキング！腰痛・肘・足首の予防策を理学療法士が解説

「ゴルフの練習をすると、なんとなく腰や肘に違和感がある」「怪我なく長くゴルフを続けたいけれど、どこを鍛えればいいのか分からない」そんな悩みを抱えていませんか？実は、ゴルファーが傷めやすい部位には明確な傾向があり、事前の対策で予防することが可能です。 […]