【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.150】床反力のタイミングと強さ
エビデンス 『低ハンディゴルファーは高ハンディと比較して、床反力の移動のタイミングが早期で床反力の強度も大きい。』 研究グループ Queen et al.2013 ゴルフスイングと床反力 ゴルフスイングに関わらず、地球上での動作はすべて重力の影響を […]
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低ハンディキャップゴルファー
ゴルフ飛距離アップの鍵は捻転差！X-factorを理学療法士解説
「もっと飛ばしたいのに、振れば振るほど曲がる」 「上級者のように、軽く振っているようで強烈なボールを打ちたい」 ゴルファーなら誰もが一度は抱くこの悩み。実は、筋力やセンスの問題ではなく、身体のある「物理的なメカニズム」が使えているかどうかの差かもしれ […]
飛距離アップは骨盤回旋が鍵！上級者の臀筋活用法を理学療法士解説
「ドライバーの飛距離があと少し伸びれば…」「スイングにキレがないと言われる」そんな悩みを抱えていませんか？実は、ゴルフの上級者とアベレージゴルファーには、ある決定的な身体機能の違いがあることが分かっています。 今回は理学療法士の視点から、科学的根拠に […]