弾性ストッキング

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.86】弾性ストッキングの浮腫みと疲労に対する効果

エビデンス『18mmHgと23mmHgの弾性ストッキングでは、後者のみラウンド後の脚の体積減少と疲労の軽減が認められた。』研究グループ Gianesini et al.2016 浮腫み　脚の浮腫み（むくみ）というのは重力の影響でどうしても起こる […]

科学的根拠に基づいたゴルフトレーニングの実践は是非『一宮市のストレッチ専門店RIPS!!』へお越しください。ライバルにばれずにこっそりフィジカルパフォーマンスを高めてスコアアップを目指しましょう。