X-factor│ゴルフトレーニング情報サイトRIPS!!

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.148】体幹屈曲位における回旋トルク

エビデンス『体幹屈曲位での等尺性伸展回旋トルクは20°、40°、60°で異なり、20°回旋位では屈曲角度が深くなるにつれ大きくなる。』研究グループ Kumar et al.2006 ゴルフのアドレス　ゴルフのアドレスはとても重要で、スクールなど […]

エビデンス『ダウンスイングにおいて、骨盤と胸郭は回転運動だけでなく並進運動でも連動して最大出力に貢献』研究グループ Beak et al.2013 X-factor（エックスファクター）　骨盤と胸郭の捻転差（X-factor）がヘッドスピードや […]

「もっとドライバーを飛ばしたい」「ボール初速がどうしても上がらない」そんな悩みを抱えていませんか？一生懸命クラブを振っても飛距離が変わらないのは、もしかすると身体の使い方が科学的理にかなっていないからかもしれません。私は理学療法士として、人体の構造 […]

「もっと飛ばしたい」「ヘッドスピードが上がらない」とお悩みではありませんか？力任せに振っても飛距離は伸びません。実は、飛距離アップの鍵は身体の「捻転差」にあることが科学的に証明されています。私は理学療法士として、多くのアスリートの身体の動きを分 […]

「もっと飛距離を伸ばしたい」「X-factor（捻転差）が重要だと聞いたけれど、どう作ればいいのか分からない」そんな悩みを抱えるゴルファーは非常に多いです。雑誌やレッスン動画でよく耳にするこの言葉ですが、実はスマホで撮影した動画を見ているだけでは、本 […]

「もっとドライバーの飛距離を伸ばしたい」「プロのような力強いタメを作りたい」ゴルフに真剣に取り組む方であれば、誰もが一度はこう願うはずです。雑誌やYouTubeでよく耳にする「捻転差（X-factor）」という言葉。しかし、実際に自分の捻転差がどれ […]

「思い切り振っているのに、なぜか飛距離が伸びない」「スイングが硬く、ロボットみたいだと言われる」……そんな悩みを抱えていませんか？実は、飛距離アップの鍵は腕力ではなく、ある「身体の使い方」に隠されています。こんにちは。現役理学療法士として、身体の構 […]