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疲労骨折

ゴルフ胸骨骨折は大胸筋が原因？痛みのケアと予防法

「ゴルフの練習後に胸の真ん中がズキズキする…」そんな違和感を抱えたことはありませんか？ただの筋肉痛だと思って放置していると、実は骨に深刻なダメージが蓄積されているかもしれません。理学療法士として、ゴルファー特有の「胸骨の痛み」に関する科学的リスクと […]

手関節

ゴルフの練習中に、ふと「手のひらの小指側」にズキッとした痛みを感じたことはありませんか？あるいは、スイング改造のためにグリップの握り方を変えてから、なんとなく手のひらに違和感が続いている……。もし心当たりがあるなら、それは単なる筋肉痛ではなく、骨への […]