手首の痛み

ゴルフ手首の痛みはTFCC？原因と予防法を理学療法士が論文解説

「練習後に手首の小指側がズキズキする…」「インパクトで手首に衝撃が走る」そんな悩みを抱えていませんか？実は、ゴルフにおける手首のトラブルは、腰痛や肘痛と並んで非常に多い問題の一つです。 私は理学療法士として、多くのアマチュアゴルファーやアスリートの身 […]

ゴルフ手首の痛みの原因はアーリーリリース？理学療法士の論文解説

「ゴルフを始めたばかりだけど、どうしてもボールが飛ばない」 「練習を頑張るとすぐに手首が痛くなってしまう」 そんな悩みを抱えていませんか？実はその原因、スイング中のある”悪い癖”にあるかもしれません。 今回は理学療法士の視点か […]