【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.115】有鈎骨骨折を呈した症例
エビデンス 『手関節の誤った運動とストレスにより手関節尺側の傷害が起こり、有鈎骨骨折も起こる可能性。』 研究グループ Tan et al.2014 TFCC損傷と有鈎骨骨折 手関節とは手首のことですが、この部位の痛みは尺側（小指側）が多く、TFCC […]
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手関節
ヘッドスピード上げる手首と体幹！科学的根拠を理学療法士が論文解説
「もっと飛ばしたいのに、力を入れるほどボールが飛ばない…」そんなジレンマに陥っていませんか？ ヘッドスピードを上げようとして腕力に頼ると、逆にスイングのバランスを崩してしまうことはよくあります。実は、効率的にヘッドスピードを上げるためには、闇雲な筋力 […]
ゴルフのタメは手首より捻転差！科学的根拠と論文解説｜理学療法士
「もっと飛距離を出したい」 「タメを作ろうとするとミスショットが増える」 そんな悩みをお持ちではありませんか？スイング中の手首の動きは、ゴルファーにとって永遠の課題とも言えます。 今回は理学療法士の視点から、最新の研究データを基に「本当に正しい手首の […]