IAP

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.104】コアマッスルとアドレスの関係

エビデンス 『横隔膜・骨盤底筋・腹横筋の収縮によるIAPの増加は脊柱を伸展させる可能性。』 研究グループ Hodges et al.2003 コアマッスル 　本サイトでも度々紹介しているコアマッスルですが、またの名をインナーユニットと言います。横隔膜 […]