膝の痛み

ゴルフ膝痛はつま先の向きで解消！八の字が良い理由を理学療法士解説

「ゴルフの練習後に膝が痛む」「アドレスで膝に違和感がある」そんな悩みを抱えていませんか？実はその膝の痛み、アドレス時の”つま先の向き”が原因かもしれません。 理学療法士の私が、医学的な視点と信頼できる研究データをもとに、膝を守 […]

ゴルフの膝痛は股関節が原因？本当の理由と対策を理学療法士解説

ゴルフを楽しんでいる最中やプレー後に、膝の痛みや違和感を覚えたことはありませんか？「まだ若いから大丈夫」「ただの使いすぎだろう」と軽く考えていると、選手生命に関わる大きな問題に発展しかねません。 今回は理学療法士である私が、研究データに基づいた「ゴル […]