【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.150】床反力のタイミングと強さ
エビデンス 『低ハンディゴルファーは高ハンディと比較して、床反力の移動のタイミングが早期で床反力の強度も大きい。』 研究グループ Queen et al.2013 ゴルフスイングと床反力 ゴルフスイングに関わらず、地球上での動作はすべて重力の影響を […]
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スイングリズム安定！メトロノーム練習の効果と根拠を理学療法士が解説
「練習場では打てるのに、コースに出ると急に当たらなくなる」 「日によってスイングのリズムがバラバラで安定しない」 そんな悩みをお持ちではありませんか？ゴルフは止まっているボールを打つ競技だからこそ、自分のタイミングで始動できる自由度があり、それが逆に […]
飛距離アップの鍵はインパクト40ms前！理学療法士が論文で解説
「一生懸命振っているのに飛距離が出ない」「インパクトの音が弱い気がする」そんな悩み、多くのゴルファーが抱えています。実は、スイングの良し悪しは、ボールに当たるほんの少し手前の「ある瞬間」で決まっていることをご存知でしょうか。 理学療法士として、身体の […]