ゴルフ可動域を広げて飛距離UP！厳選ストレッチ｜理学療法士直伝
「最近、体が硬くて思うようにスイングできない」 「飛距離が落ちてきた」 とお悩みではありませんか？ゴルフのパフォーマンスアップにおいて、筋力トレーニングと同じくらい、あるいはそれ以上に重要なのが「柔軟性」と「可動域」の確保です。 こんにちは、理学療法 […]
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「最近、体が硬くて思うようにスイングできない」 「飛距離が落ちてきた」 とお悩みではありませんか？ゴルフのパフォーマンスアップにおいて、筋力トレーニングと同じくらい、あるいはそれ以上に重要なのが「柔軟性」と「可動域」の確保です。 こんにちは、理学療法 […]