40代、50代の方、アンチエイジング始めませんか？
自分史上最高な身体へ！もっと強く！もっと美しく！
エッセンシャルヘルスケア
3カ月間の習慣化で本来の自分を取り戻す！
こんな悩みありませんか？
最近太ってきた！
肌荒れが気になる！
下半身だけ太る！
寝ても疲れが取れない！
健康診断に引っかかった！
老化が気になる！
1つでも当てはまるなら、是非お試しください。
エッセンシャルヘルスケア3つの特徴
Feature.01
最新の科学的根拠に基づくアドバイス
インターネットの普及により健康に関する誤った情報が多くみられるようになりました。
我々が学ぶのは信頼のおける科学的根拠です。
例えば『私のおじいさんはタバコ毎日吸ってても90歳まで元気だった』というのはたった1人の例にしかすぎません。
これは他の誰かにはほぼ当てはまりません。
科学的根拠はより多くの方に言える一般的な解答であり、他の誰かにも当てはまる可能性が高いのです。
そんな科学的根拠に基づいた機能性栄養学をどこにいても、自由な時間に学ぶことができます。
学習のベースは動画を視聴するe-Learningになりますが、毎週の個別面談で分からないことを確実に解消するために、しっかり質疑応答することができます。
※どんな科学的根拠が学べるのかについて下記で少し紹介していますのでご覧ください。
Feature.02
専用のチェックリストで結果にコミット
2000本以上の最新のエビデンスに基づいた『理想的な健康習慣』をエッセンシャルヘルスケア専用のチェックリストを使って管理します。
このチェックリストさえあればたったの3ヵ月でパワフルで快適な生活習慣を身につけることができます。
体重が減るのはもちろんのこと、全身に起こる微小な炎症を抑え、あらゆる生活習慣病を予防する最強の免疫能を手に入れることが期待できます。
身体の仕組みについて深く学ぶことで、チェックリストの項目にどんな効果が期待できるのも次第に理解できるようになるので、モチベーションも維持できます。
すでに20名以上の生徒様が健康的な身体を手に入れ、ご自身で最強の体を管理されています。（3ヵ月後には自分だけでなく周りのご家族やご友人にも教えたくなること請け合いです。）
Feature.03
毎週1時間の定期面談でお悩みを解消
ヘルスコーチングは『LINE』や『zoom』を使って行います。
（ご近所の方は是非ご来店ください。オフライン可能。）
最低でも毎週１時間の個別面談を行います。
具体的な食事内容や健康状態を共有し、徹底的に健康を追求していきましょう。
また、いつでも何度でもLINEでメッセージのやり取りができます。
少しでも不快な症状があればいつでもメッセージを送ってください。
情報は多ければ多い程良いです。二人三脚で理想的な身体を手に入れましょう。
※LINEには不定期で【エビデンス紹介】として、科学的根拠をメッセージで送りますが、これは3ヵ月のフォローアップ期間以降も無料で受信することができます。
まずは無料で相談する！！
有益な7つの習慣もお伝えします！
\ごく一部を紹介します！/
定期学習動画ではこのような内容をお届けします！
知られざる必須栄養素『ビタミンK2について』
ビタミンK2という栄養素をご存知でしょうか？
ビタミンKにはK1とK2の種類ありますが、明確に分類されたのはごく最近で、お医者さんでさえ知らない方が多いかと思います。
驚くべきことに、ビタミンK2はほとんどの食品に含まれていませんが、身体にとっては必要不可欠な栄養素であることが分かりました。
この栄養素が不足すると動脈硬化をはじめとする様々な生活習慣病に陥る可能性があります。
医学の常識を打ち破った『ケトジェニックダイエットについて』
脳の栄養になるのはグルコース（ブドウ糖）だけ・・・
これはこれまでの医学の常識でした。
実際には脂肪を分解した際に生じるケトン体も脳のエネルギーとして使用できることが分かりました。
頭を使う作業をする際に甘いものを食べた方が良いというのは大間違いだったのです。
グルコースよりもケトン体の方が優れたエネルギー源となります。
さらにケトン体はエネルギーになるだけでなく、様々なアンチエイジング効果を発揮することができます。
運動で分泌される『マイオカインについて』
運動が何よりも健康に良いことが周知の事実です。
その恩恵の大部分がマイオカインと呼ばれる機能性タンパク質の効果です。
身体のなかで起こるマイオカインの働きを知ることで運動のコストパフォーマンスが如何に高いかが分かります。
これを学ぶと運動が苦手な方も間違いなく動きたくなること請け合いです。
講師紹介
理学療法士＆
NOVAST®ヘルスコーチ
中村 直樹
はじめまして。エッセンシャルヘルスケアの中村です。
私はこれまで理学療法士兼パーソナルトレーナーとして多くのクライアント様のリハビリやパフォーマンスアップをお手伝いさせて頂きました。
そこではコンディショニングがメインでしたが、どうしても栄養のアドバイスが必要になることが度々あり、同時に『機能性栄養学』の勉強を進めてきました。
その過程で、予防栄養学アドバイザー資格を取得し、より多くの方に正しい情報をシェアする使命感が芽生え、『ヘルスコーチ』（パーソナルヘルスコンサルタント）としての活動を始めました。
エッセンシャルヘルスケアでは、クライアント様に健康を第一に願い、全力でサポートしていく所存です。
YouTubeやブログで活動していますので是非ご覧ください。
【YouTubeチャンネル】
【note】
コツコツと書き続けて『健康科学の教科書』を作り上げる所存です。
お申し込みの流れ
1
まずは無料相談をご利用ください
サービスを始める前に現在抱えるお悩みや、変わりたい理由を教えてください。
専用LINE（エッセンシャルヘルスケアの生活習慣相談室）で可能な限りでアドバイスいたします。
本サービスがあなたに合うかどうかをご確認ください。
2
ご納得頂けましたら始めましょう
サービスがあなたに合うもので改善の可能性が期待できるようでしたら、是非サービスを開始しましょう。
LINEまたはzoom面談でスケジュールのすり合わせをしましょう。
なお、サービスは3ヵ月99,000円とさせて頂きます。
3
3ヵ月で変化を感じましょう
LINEなどのオンラインツールを用いていつでも一緒に問題解決を図ります。
積極的に学んで頂き、確実に変化が感じられるように習慣化していきましょう。
ほとんどのケースで3ヵ月の学びで十分な変化がみられます。
まずは無料で相談する！！
有益な7つの習慣もお伝えします！
最近の出来事
\お知らせ/
kindleにて電子書籍を出版しました。
2024.02.22
Amazon kindleにて拙著『ロバストネス：美と健康の力』を出版いたしました。
科学的根拠に基づく健康習慣についてまとめました。
詳細はこちらをご覧ください。
雑誌Tarzanの企画を監修いたしました。
2023.08.03
Tarzan No.862で股関節についての巻頭特集の記事を監修させて頂きました。Tarzanのホームページで紹介されています。詳細はこちらをご覧ください。
NFTインフルエンサーのまてりやさんとコラボ
2023.06.03
有名なNFT「SattvaSoulSupporters」のファウンダーまてりやさんとのコラボキャンペーンが決まりました。詳細はこちらをご覧ください。
雑誌Tarzanのオンラインセミナー講師を担当
2023.05.28
もはやフィットネスの教科書とも言える雑誌Tarzanのオンラインサービス「Tarzan web」にて講師を務めました。詳細はこちらをご覧ください。
雑誌Tarzanの企画を監修いたしました。
2023.05.25
Tarzan No.857で体幹深層筋についての企画を監修させて頂きました。Tarzanのホームページで紹介されています。詳細はこちらをご覧ください。
よくあるご質問
Q&A
Q
何が学べますか？
A
予防栄養学に関する正しい情報が学べます。
どのような日常生活を送るかで人生が変わります。
Q
サービスはどのように受けられますか？
A
サービスは毎週1時間のオンライン面談になります。
LINEまたはzoomを使用しますので、ご準備ください。
分からない場合はお気軽にご連絡ください。
Q
決済の方法はどうすればいいですか？
A
お悩み相談をご利用いただいた後、サービスを受けることが決まりましたらこちらから別途ご案内いたします。
Q
決済後、キャンセルできますか？
A
キャンセルはいつでも可能です。
LINEまたは下記のメールアドレスまでご連絡ください。
Q
キャンセルした場合、費用の返金はされますか？
A
残りご利用月数に応じて33,000円を返金いたします。
ひと月目のご利用がある場合は2か月分の66,000円の返金とさせて頂きます。
Q
3カ月以上サービスを継続することはできますか？
A
学習動画やLINEメルマガによる学習は無料でご継続頂けます。
サービス終了後に面談が必要な場合は1回あたり5,500円（60分）でご利用頂けます。
関連サイト紹介
一般社団法人アジアNOVASTストレッチ協会
NOTEブログ（健康科学の教科書）
美容家.com（お仕事依頼）
ゴルフトレーニング情報サイト
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