上級者向け

上級者向けのカッコいいプッシュアップ（アーチャー）

解説　ゴルフスイングでは大胸筋や上腕三頭筋、前鋸筋などの腕に付着する大きな筋肉を鍛えることが重要です。加えて軸となる体幹を強化することも忘れてはなりません。そこでこれらの筋肉を効率よく鍛えられるエクササイズがプッシュアップです。プッシュアップには様 […]

科学的根拠に基づいたゴルフトレーニングの実践は是非『一宮市のストレッチ専門店RIPS!!』へお越しください。ライバルにばれずにこっそりフィジカルパフォーマンスを高めてスコアアップを目指しましょう。