スタビライゼーション

バランスを鍛えながらX-factorを大きくするスイングスタビライズ

解説　ゴルファー向けのスタビライゼーションです。体幹の安定化だけでなく、足、膝、肩、首の安定化を図ります。また、必要な肩甲骨や股関節、体幹の可動域も改善させます。方法　バランスディスクを使っていますが、無くても可能です。ただし以下の4点に注意が […]

科学的根拠に基づいたゴルフトレーニングの実践は是非『一宮市のストレッチ専門店RIPS!!』へお越しください。ライバルにばれずにこっそりフィジカルパフォーマンスを高めてスコアアップを目指しましょう。