カウンタームーブメントジャンプ

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.149】カウンタームーブメントジャンプの効果

エビデンス『カウンタームーブメントジャンプ後にヘッドスピードが増大。』研究グループ Read et al.2013 スクワットジャンプとカウンタームーブメントジャンプ　カウンタームーブメントジャンプはよくスクワットジャンプと比較されるので、まず […]

科学的根拠に基づいたゴルフトレーニングの実践は是非『一宮市のストレッチ専門店RIPS!!』へお越しください。ライバルにばれずにこっそりフィジカルパフォーマンスを高めてスコアアップを目指しましょう。