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柔軟性

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.101】スイングのミスとフィジカルパフォーマンスの関係

エビデンス『ゴルフスイングのミスをなくすために、コアの筋力、バランス、ハムストリングスの柔軟性が重要』研究グループ Gulgin et al.2014 ゴルフスイングのミス　ゴルフのありがちなミスというのはスイングに表れています。実際にボールの […]

エビデンス『パフォーマンスの強化と傷害を予防するために、十分な筋力、柔軟性、バランスが必要』研究グループ Snow et al.2003 ゴルフは競技スポーツ　長い間、他の競技に比べゴルフはレクリエーション要素があるためにトレーニングの必要性が […]

ゴルフトレーニングのことならRIPS!!にお任せください。

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