前鋸筋

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.88】ゴルフスイングにおける肩周囲筋群の筋活動

エビデンス『ゴルフスイング中、肩周囲筋の筋活動はローテーターカフ28-68%、前鋸筋70%、僧帽筋42-52%、菱形筋60%、肩甲挙筋60%』研究グループ Escamilla et al.2009 ゴルフスイングと肩甲骨　ゴルフは体幹のスポーツ […]

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