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スイング

  • 2017年1月19日
  • 2020年5月12日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.36】メトロノームを用いたゴルフスイングの練習

エビデンス 『メトロノームを用いたトレーニングによりゴルフショットの正確性が高まる可能性がある。』 研究グループ Sommer et al.2014 ゴルフスイングのリズム  ゴルフスイングは止まっているボールを正確に打つという特性から、自分で自由に […]

  • 2017年1月15日
  • 2020年5月13日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.34】アマチュアゴルファーとプロゴルファーの軸

エビデンス 『プロゴルファーはアマチュアゴルファーよりもスイング時間が短く、身体中心のブレが小さい。』 研究グループ Hwan et al.2014 軸の定義が曖昧なゴルフ  ゴルフ関連の雑誌をみても、インターネット上で流れている情報をみても、『軸』 […]

  • 2017年1月6日
  • 2020年5月18日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.30】シニアと比較した若年ゴルファーの股関節トルク

エビデンス 『シニアと比較すると若年ゴルファーは右側の股関節外旋トルクが大きいが、その他の運動方向に関しては同等。』 研究グループ Foxworth et al.2013 ゴルフスイングの股関節の運動  ゴルフスイングでは股関節の運動がとても重要です […]

  • 2016年12月27日
  • 2020年5月14日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.24】熟練した低ハンディキャップゴルファーのパフォーマンス

エビデンス 『熟練した低ハンディキャップゴルファーはヘッドスピードが速く、打ち出し角度が高く、ボールスピードのばらつきが小さく、体幹回旋速度が速い。』 研究グループ Watanabe et al.1998 熟練者のゴルフパフォーマンス  飛距離の三要 […]

  • 2016年6月17日
  • 2020年5月16日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.15】ゴルフスイングにおける膝関節ストレス

エビデンス 『膝関節にかかるストレスはダウンスイングで最も大きい。』 研究グループ Gatt et al.1998 ゴルフは低負荷スポーツ  ゴルフは低負荷スポーツに分類されますが、それぞれの関節にかかる負荷は予想以上に大きいものです。特に腰痛や肘痛 […]

  • 2016年6月14日
  • 2020年5月18日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.7】ゴルフスイングにおける切り返しでの骨盤と体幹の運動

エビデンス 『ダウンスイング初期には骨盤は打球方向に回旋するが体幹は反対方向に回旋』 研究グループ Burden et al.1998 切り返しは伸張反射  少し古い文献となってしまいましたが、切り返し部分の運動は伸張反射を利用しているということです […]

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