ひめトレを使った左ひざの流れ改善方法です
動画音ありです
いきなりこれをやるよりも
足部のアーチを形成しやすくする必要がありますが
とりあえず繰り返し練習することで
足裏の感覚や膝の伸ばす方向などを
学習することができるかなと思います
それにしても
今日は雨でキャンセルもあり
書類やら資料作りがはかどるはずだったのに
PGSと定光寺カントリークラブの競技日程が目に入り
スイング練習しだして
ボールを打ち出し
動画でスイングチェックして
膝が流れてるのが気になり
気づいたら動画アップするところまで
ゴルフバカに違いありません
さて、残り時間わずかですが
Novast（10分ストレッチ）の準備します
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