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腱板損傷

  • 2020年4月29日
  • 2020年5月20日

肩痛を予防して腕に力を伝えるカフトレ

解説  肩関節の怪我を予防するために用いられる最も基本的なトレーニングがカフトレです。肩関節は人体のなかで最も可動域が大きい反面、最も不安定性が生じやすい関節とも言えます。そのような肩関節を支えているのがローテーターカフと呼ばれるインナーマッスルです […]

  • 2017年11月14日
  • 2020年5月2日

【ゴルフトレーニングの科学的根拠No.83】ローテーターカフ再建術後のケースレポート

エビデンス 『ローテーターカフ再建術後、11か月のリハビリでラウンド再開。』 研究グループ Brumitt et al.2011 肩関節のインピンジメント症候群  前回ご紹介した肩関節のインピンジメント症候群ですが、痛みを無視して使い続けるとローテー […]

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