２０１５年の目標を設定しました
『RIPS!!トレーニングの実践』
まずは自分の身体でRIPS!!のトレーニング効果を示します
昨年の目標だった筋肉量4kgアップは無事に達成できました
ただ体脂肪が10％をオーバーしてしまったので
今年は筋肉量52kgをキープして体脂肪を10％以下にします
この身体であればできない自重トレーニングはほとんどないでしょう
できない自重トレーニングがないこと
これを達成します
『トランスファーインパクト理論の実践』
そして肝心のゴルフ
今年は結局79点どまり。。。
今年こそは1度でも72点でまわります
そしてPGSの競技参加
もちろん出るからには優勝を目指します
『荷重伝達機能の一般化』
学術としては昨年の大阪セミナーの反省を活かし
今年は荷重伝達機能のオリジナルバージョンを作成し
オリジナルコンテンツの充実を目指します
そしてそれを一般の方向けに修正することが目標です
年末には皆様の腰痛を予防するための
セミナーが開催できると思います
さて、お菓子を食べたら
目標に向かって行動しまーす
2015年の目標設定！！