2015年の目標設定!!


2015年の目標を設定しました!!


『RIPS!!トレーニングの実践』キラキラ

まずは自分の身体でRIPS!!のトレーニング効果を示しますピース

昨年の目標だった筋肉量4kgアップは無事に達成できましたキャハハ

ただ体脂肪が10%をオーバーしてしまったので

今年は筋肉量52kgをキープして体脂肪を10%以下にしますおー!!

この身体であればできない自重トレーニングはほとんどないでしょうニヤリ

できない自重トレーニングがないこと!!

これを達成します(*'∀`*)v


『トランスファーインパクト理論の実践』キラキラ

そして肝心のゴルフゴルフ

今年は結局79点どまり。。。

今年こそは1度でも72点でまわりますごるふ

そしてPGSの競技参加あひる

もちろん出るからには優勝を目指しますおー!!


『荷重伝達機能の一般化』キラキラ

学術としては昨年の大阪セミナーの反省を活かし

今年は荷重伝達機能のオリジナルバージョンを作成し

オリジナルコンテンツの充実を目指しますおー!!

そしてそれを一般の方向けに修正することが目標ですピース

年末には皆様の腰痛を予防するための

セミナーが開催できると思いますペコリ

さて、お菓子を食べたら

目標に向かって行動しまーす笑